Главная » Фигура » Диеты » Травы для похудения, сжигающие жир. Растения и борьба с лишним весом

Травы для похудения, сжигающие жир. Растения и борьба с лишним весом

Травы для похудения, сжигающие жир

Серьезным помощником в борьбе с лишним весом являются травы для похудения, сжигающие жир. Посредством них  можно с легкостью избавиться от ненавистных килограмм в проблемных зонах тела. Правда, сами по себе сжигать лишние калории они не будут. Весь секрет, по словам специалистов, в свойствах и компонентах трав,  которые запускают обмен веществ в организме.  Это позволяет улучшить работу  пищеварительной системы, освежить состояние волос и кожи. Более того эти свойства являются хорошим подспорьем в стремлении к идеальной фигуре.

Какими бывают травы для похудения

Травы для похудения, сжигающие жир

Травы для похудения, сжигающие жир

Разные травы имеют свои особенности и свойства. Обычно растения делят на:

  • Термогенные (сжигающие жир). Растения этой категории ускоряют  метаболизм человеческого организма, повышают температуру тела и как следствие, лишние калории сгорают. Такого результата можно достичь с помощью куркумы, кайенского перца, мате и гуарана.
  • Мочегонные (выводят излишки воды,  за счет чего идет снижение веса). Здесь для употребления подходят обычный хрен, листья лопуха, душицы, плоды шиповника, хорошо знакомый всем укроп и люцерна.
  • Снижающие аппетит. Такими растениями являются семена льна, корни алтея и гарциния.
  • Желчегонные. Те, что нормализуют работу желчевыводящих путей и печени, а это особенно немаловажно при желании похудеть. Это  хорошо знакомые цветки ромашки, листы брусники, черники и земляники, мята, кукурузные рыльца, фенхель и барбарис.
  • Травы, которые понижают уровень сахара.  Эта группа трав для похудения, сжигающих жир, особенно подходит любителям сладкого. Показания сахара в крови  приводят в норму напитки из одуванчика, крапивы, плоды ежевики и отвар из козлятника.

Какие сборы помогут похудеть?

Заваривать и  принимать травы для похудения, сжигающие жир, надо с умом, чтобы не нанести вреда здоровью.

Лучше всего — спросить совета грамотного специалиста, врача или фитотерапевта. Как правило, медики говорят об эффективности применения целого комплекса трав и лекарственных сборов для снижения веса.

Хороший результат покажет сбор всех вышеперечисленных типов растений. Он оказывает всестороннее воздействие на организм:

  • снижает вес тела
  • очищает организм от шлаков
  • повышает иммунитет
  • нормализует работу внутренних органов.

Конечно все это при условии, если  компоненты сбора являются свежими или с нормальным сроком годности.

Сборный микс можно легко приготовить самому, соединив в равной пропорции травы каждого вида. Затем столовую ложку смеси достаточно залить 250 мл кипятка и настоять. Отвар пьют за полчаса до еды. Хороший эффект может дать чередование приема разных фитосборов из разных травяных компонентов.

Мочегонные травы для похудения

Мочегонные травы для похудения

Мочегонные травы для похудения

Излишние скопления жидкости в организме  также являются частой причиной  задержки лишнего веса. Жир становится преградой для нормального оттока воды, появляются отеки, «апельсиновая корка», неровности и бугры на бедрах. Хорошим ответом этому могут стать  мочегонные растения. Такие как листья шалфея и лопуха, брусники, плоды шиповника, душица. Отвары из них помогают снятию отеков и выходу из организма токсинов. Компоненты мочегонного сбора  можно легко собрать самому, поскольку многие составляющие (к примеру, береза или крапива) являются доступными. Но стоит помнить о грамотности и осторожности приема мочегонных трав. При частом употреблении из организма могут выходить как  шлаки, так и нужные вещества.  Пациенту же  и вовсе может грозить обезвоживание. Во избежание этого лучше употреблять много простой воды.  Опасными могут стать травы со слабительным эффектом. Их применение требует одобрение медицинского врача.

Бардакош — борется против лишнего веса!

Родиной растения под названием бардакош, именуемой в народе майораном, является Египет. Много веков  в Европе и Африке это растение использовалось для борьбы с жиром и считалось верным очищающим средством. Трава эта богата множеством полезных микроэлементов, аскорбиновой кислотой, пектином,  в ее состав входит каротин и различные  антиоксиданты, восстанавливают организм. Все эти элементы питают клетки, чистят кишечник и улучшают кровообращение. Более того, эта трава имеет легкое мочегонное свойство и снижает аппетит, создавая ощущение сытости. Оно достигается благодаря эфирным маслам, имеющимся в  бардакоше.

grechka-vo-vremya-beremennosti-3-200x133Для борьбы с лишним весом вы можете применить также гречневую диету для похудения.

Широкой популярностью пользуется английская диета на 21 день. Ознакомиться с ней можно здесь.

Рисовая диета — http://girls-life.ru/figura/diety/219_risovaya-dieta-dlya-ochishheniya-organizma/ — помимо похудения, поможет очистить организм.

Бардакош и народные средства

Издавна бардакош применяли при  мигренях, переутомлениях, психологическом напряжении,  желудочных заболеваниях. Медики рекомендуют принимать напиток из этой лекарственной травы кормящим женщинам. Но здесь предписания врача также индивидуальны.

Народные способы заваривания напитка из майорана

Чай из бардакоша готовят, заливая несколько граммов травы 200 мл горячей воды. Через 20 минут напиток готов к употреблению. Отвар можно не только настаивать, а просто приготовить  лекарственное растение на пару в течение получаса.  Напиток хорошо очищает кишечник и благотворно сказывается на похудении.

Бардакош - борется против лишнего веса

Бардакош — борется против лишнего веса

Морозник — растение для стройных

Хорошим слабительным средством является морозник. Эта трава легко чистит кишечник, не вызывая у пациента неприятных ощущений. Однако у морозника есть своя особенность. Он имеет в своем составе вредные и даже ядовитые вещества (это говорят и сами производители лекарственных сборов из морозника). Данная трава требует соблюдения ряда условий при применении. Очень важно  придерживаться дозировки, иначе можно отравиться. Пить настой следует на голодный желудок, за пару часов до завтрака. Лучше избегать переедания. А передозировка или чрезмерное употребление и вовсе может дать тяжелое отравление и закончиться летальным исходом. Входящие в состав этого растения сердечные гликозиды могут стать причиной остановки сердца. Многие специалисты выступают против использования отвара морозника в целях похудения.

Хорошим слабительным средством является морозник

Хорошим слабительным средством является морозник

Трава стевия для похудения

Стевию за счет ее сладкого привкуса ещё называют «медовой» травой. Несколько веков назад это растение было найдено  индейцами племени гуарани и являлось альтернативой сахару. По сей день из стевии делают сахарозаменители, а сладость этой травы в 300 раз превышает  сахар.  Также растение применялось в лекарственных целях. Преимущества стевии ещё и в низкой калорийности (18 ккал в 100 гр).

Эту траву используют для утоления чувства голода. Особенно это касается любителей сладкого. Листья стевии как в свежем, так и в засушенном виде, добавляют в десерты и салаты, прохладительные отвары.

Кому необходима стевия?

Страдающим болезнью сосудов, сердца, людям с проблемами сахара в крови. Последним капли этого растения помогают нормализовать показатели глюкозы. Стевия также приводит  в норму артериальное давление, улучшает функции поджелудочной  и не допускает наличия лишних кг в организме.

Как и  у каждого лекарственного или растительного препарата, у стевии есть свои противопоказания. Траву не желательно принимать женщинам, ожидающим ребенка.

Трава стевия для похудения

Трава стевия для похудения

Растительные богатства Кавказских и Алтайских гор

Наибольшей популярностью на рынке трав пользуются растения этих регионов.  Горные алтайские травы способствуют метаболизму, чистят внутренние органы и кишечник зашлакованности и понижают чувство голода. Все это отражается на похудении человека.

Наиболее хороший эффект заметен у нескольких трав:

  1. Расторопша

Благотворно влияет на пищеварение, выводит холестерин и токсины. Эту  траву лучше всего принимать в форме толченых семечек.

  1. Красная рябина
Веточка красной рябины

Веточка красной рябины

Ее плоды сжигают жир и снижают аппетит. За счет выведения жира и холестерина из организма человека, ягоды рябины предотвращают образование холестериновых бляшек и чистят сосуды. Лучше всего плоды принимать в качестве витаминного чая ( 1 ст.л плодов и пол литра кипятка)

  1. Берёзовый лист

Его принимают в качестве напитка. Березовый лист будет полезен тем, кто страдает болезнью почек. Растение выводит излишки воды  и чистит внутренние органы. Традиционно в Сибири местные жители изготавливают для своих деревенских бань веники на основе березового листа. В городских  условиях можно принять ванну  на основе этого растения.  Для этого подсушенную траву  заливают кипятком и процедив, добавляют в горячую ванну.

  1. Зимолюбка

Эта трава ещё пока неизвестна широкому потребителю. Родиной зимолюбки являются регионы Сибири. Она обладает мочегонными свойствами. В народной медицине это растения используют для лечения уретритов и циститов. Компрессы из нее применяют при онкологических заболеваниях, в косметических процедурах. Зимолюбка хорошо снимает отеки лица.

  1. Омела и липа

Эти  растения чаще всего употребляют в комплексе, поскольку они имеют и слабительное, и мочегонное свойство. Данный сбор для похудения особенно рекомендует народный целитель Геннадий Малахов.

Приемы же только отдельно настоев и отваров омелы зачастую советуют женщинам, страдающим гормональными нарушениями, климаксом, проблемами с менструальным циклом. Омелу используют в качестве основы для гинекологических ванночек. Для мужского здоровья помогает спиртовая настойка этого растения. А вот  кормящим матерям от употребления этого растения лучше отказаться. Белая омела имеет в своем составе ядовитые вещества, которые могут нанести вред будущему малышу.

Кавказкие травы

Среди трав Кавказа наиболее эффективной считается гуарана

Среди трав Кавказа наиболее эффективной считается гуарана

Особняком в рейтинге популярных средств для снижения веса  стоят травы Кавказа. Благодаря своей географии и экологии (их собирают обычно в горной местности) и одновременно доступности, эти растениями имеют ряд важных свойств, но при этом их может позволить себе любой желающий.

Среди трав Кавказа наиболее эффективными считаются гуарана (способствует снижению веса), мате, кайенский перец и имбирь (приводят в норму обмен веществ), одуванчик и корица (нормализуют уровень сахара), подорожник и льняное семья (дают чувство насыщения), женьшень (укреплят защитные функции организма) зеленый чай (богат антиоксидантами, выводит жиры и токсины).

Эффект похудения на травах

Учитывая индивидуальные особенности каждого организма, отзывы о растениях, благодаря которым можно снизить  вес,  весьма разнообразны. Стоит помнить одно: лекарственные растения являются народными средствами. Кому-то они помогают в борьбе с лишним жиром, кому-то нет.  Кроме того, этот богатейший ресурс нашей природы можно использовать не только в целях похудения. Множество косметологических рецептов строится именно на основе содержания лекарственных трав и растений. Их принимают в качестве масок, обертываний, примочек и обливаний.  Спектр их применения также широк, как и перечень полезных свойств.

Видео

Понравилась статья? — Расскажите друзьям:

Один комментарий на “Травы для похудения, сжигающие жир. Растения и борьба с лишним весом”

  1. Марго:

    Очень интересная статья. Не все травы конечно можно найти в моих широтах, но некоторые точно есть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Girls-Life.ru.
Частичное или полное копирование материалов разрешено только с прямой активной ссылкой.
×
Удобная и красивая обувь для тебя!
Подпишитесь на нашу группу!