Главная » Здоровье » Беременность » Земляника при беременности. Чем полезна эта ягода?

Земляника при беременности. Чем полезна эта ягода?

Земляника при беременности

Лето приближается ко второй своей половине, сады и лес преподносят людям различные плоды, в это время созревает восхитительно вкусная и полезная ягода – это земляника, отличающаяся своей сладостью и душистостью. Она очень популярна среди людей, поэтому многие летом спешат в лес или же на рынок, чтобы приобрести эту прекрасную ягодку.

Садовая и лесная земляника полна витаминов. Но имеются и некоторые противопоказания. Земляника при беременности может быть весьма опасной, поэтому относитесь к ней с толикой настороженности.

Что нужно знать про землянику, чтобы не возникло проблем при беременности со здоровьем будущей мамочки и ребёнка?

Что мы знаем о землянике?

Букет земляники

Букет земляники

Земляника — самая уникальная ягода. Данное растение считается многолетним травянистым, а в простонародии называется ягодой. Ягода земляники — это соплодие, состоящее из маленьких орешков, расположенных на цветоложе.

Внимание! «Земляница» — это старорусское название ягоды, от которого и пошла современная интерпретация. Исторически название образовалось из-за наклона ягоды к земле.

Средняя полоса богата изобилием этой ягоды. Издавна она разрастается в массивах леса, на лугах или же на опушках, а в садах ягоду культивируют люди многие столетия. Выращивается земляника на грядках рядом с дачными домами, также существует и промышленное производство ягоды.

Любой рынок может предложить вам приобрести землянику в сезон, зимой можно купить ягоду в замороженном виде или же в виде ароматного варенья.

Земляника во время беременности

Горсть земляники

Горсть земляники

Многие обожают землянику, но аллергикам ее есть запрещено. Даже небольшая порция таких ягод может быть опасной для них. Аллергии могут быть как незначительными с покраснениями и кожным зудом, так и серьезными с удушьем, в таком случае без срочного вмешательства врача не обойтись.

А Вы знаете, что фейхоа для беременных очень полезен, так как в нем очень много фолиевой кислоты.

В статье про витамин B12 при беременности представлена информация о том, какую роль играет этот витамин в организме беременной женщины.

В разделе — http://girls-life.ru/category/health/beremennost/ — представлена информация о беременности.

Аллергикам рекомендуется быть крайне осторожными, а лучше и вовсе отказаться от данного лакомства.

Внимание! Беременные женщины должны знать, что земляника считается сильным аллергеном, поэтому лучше сто раз подумать, прежде чем употреблять ягоду во время беременности.

Не навредит ли земляника малышу? Как она повлияет на здоровье ребенка? Стоит ли опасаться, если у беременной женщины аллергии нет, есть ли вероятность появления аллергии в таком случае у малыша?

Многие будущие мамочки стесняются ходить с вопросами к квалифицированным специалистам, но знать общие характеристики и свойства ягоды следует всем без исключения.

Фрагмент программы «Жить здорово!» о пользе земляники:

Каждая женщина в положении должна понимать, при учете особенностей организма, какое количество земляники безопасно для употребления в пищу, чтобы она приносила лишь пользу.

Польза

Земляника в корзине

Земляника в корзине

У земляники кроме восхитительного вкуса имеются и многие уникальные и полезные свойства для организма:

  1. Наличие витамина С. В землянике данного витамина во много раз больше, чем даже в цитрусовых.

При беременности требуется очень много этого витамина, но излишек может навредить, будьте внимательными, не превышайте меру при употреблении земляники.

  1. Калий. Этот элемент необходим главной мышце — сердцу. Также в землянике есть витамин К, В, железо, фолиевая кислота, рибофлавин, медь. Всё это не навредит ни одной беременной женщине.
  2. Клетчатка. Она необходима при пищеварении, не даёт возникнуть  в организме, а это весьма важное свойство, так как от таких проблем страдают многие беременные женщины.
  3. Биофлавониды. Они помогают бороться и не дают возникнуть опухолям в организме.
  4. Антиоксиданты. Всем известно, что они замедляют старение организма.

Вред

Учитывайте не только пользу земляники, но и ее главный недостаток — ягода считается сильным аллергеном.

Даже легкий аромат может при сильной аллергии вызвать мощные реакции у человека:

  1. Крапивница;
  2. Проблемы с дыханием;
  3. Зуд;
  4. Анафилактический шок.

При заболеваниях путей, выводящих желчь, земляника может нанести серьезный вред беременной женщине. Тоже самое относится и к больным панкреатитом, гастритом, людям с выработкой желудочного сока, превышающей норму. С такими заболеваниями лучше придерживаться строгих диет, исключающих землянику и многие другие продукты.

Внимание! Помните, отваренные листья земляники при беременности повышают тонус матки и влияют на ее сокращение. Такое воздействие может стать губительным для плода, следовательно, исключайте отвар ягоды при беременности из своего рациона.

Показания и противопоказания

Земляника считается как полезной, так и целебной ягодой. Народная медицина часто использует ягоду в различных рецептах, также используются ее цветки и листья.

Землянику назначают при различных недугах. Ее назначают при анемии, проблемах со сном, ухудшениях памяти. Нервные срывы перестанут быть проблемой, если пить земляничный отвар. Также она поможет справиться с переутомлением.

Более того, стоматиты и гингивиты лечатся полосканиями из земляничного отвара.

Лекарства с содержанием земляники помогут справиться с воспалениями, заживить раны, улучшить метаболизм, состав крови.

Главное противопоказание – это аллергия или же персональная непереносимость организма.

Земляника при беременности не запрещена, но аллергикам ягоду есть воспрещается. Им также нельзя использовать препараты, включающие данную ягоду.

Хронический аппендицит, гастрит делают употребление земляники невозможным, так как кислотность в желудке повышена. Кроме этого, список заболеваний можно и дополнить:

  1. Панкреатит;
  2. Гастродуоденит;
  3. Проблемы с желчными путями.

Способы употребления

Ягоды можно употреблять в пищу сырыми, а также как добавку к йогуртам, коктейлям, морсам. Существует много разнообразных джемов и варенья с земляникой.

В засушенном виде плоды и цветы земляники могут быть добавлены в чай. Это наполнит его изысканным ароматом. Замороженные ягоды используются в компотах. В состав многих лекарств и отваров также часто входит земляника.

При беременности может сильно захотеться съесть землянику. Ее можно позволить себе есть при отсутствии противопоказаний.

Меры предосторожности

По некоторым данным, запрещается за пару дней до родов есть землянику, так как это спровоцирует появление аллергии у ребёнка.

Будьте осторожными, лучше отказаться от употребления ягоды, даже если противопоказания отсутствуют.

Категорически нельзя есть землянику даже при малейших признаках аллергии.

Внимание! Иммунитет изменяется во время беременности, поэтому даже если аллергии не было, употребляйте землянику с осторожностью.

Зная общие сведения о землянике, будущая мамочка сможет избежать многих проблем.

Самое главное – это мера, даже в вопросе питания. Прежде чем съесть, лучше посеветуйтесь со специалистом.

Понравилась статья? — Расскажите друзьям:

2 Комментарии на “Земляника при беременности. Чем полезна эта ягода?”

  1. Лара_Москва:

    Очень интересная статья, не знала что земляника такая полезная ягода. несколько лет назад использовали эту ягоду для лечения болезней суставов у мужа, земляника хорошо выводит соли из организма, правда для этого ее надо употреблять в больших количествах. Но про ее высокую аллергенность я ничего не знала, благо, что не мы не страдаем аллергией на ягоды. А невестка моя, когда беременная была не могла никакие красные ягоды кушать, сразу сыпь у малыша появлялась, так что и правда надо поосторожнее беременным быть.

  2. Ирина:

    Я очень боялась есть землянику при беременности и кормлении грудью, бабушки это активно запрещали, мол нельзя красные фрукты и ягоды, а то у малыша появится аллергия и колики. Первые месяцы после родов прислушивалась к их советам, а потом немного попробовала, никакой негативной реакции у сыночки не было,, и дальше я уже ела и землянику, и арбузы, и помидоры. Хочу обратить ваше внимание, что земляника предпочтительнее из фермерского хозяйства или выращенные в домшних условиях. Я не доверяю землянике из супермаркетов, особенной той, котрая крупная и гладкая

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Girls-Life.ru.
Частичное или полное копирование материалов разрешено только с прямой активной ссылкой.
×
Удобная и красивая обувь для тебя!
Подпишитесь на нашу группу!