Главная » Кулинария » Каши » Рецепт приготовления перловой каши

Рецепт приготовления перловой каши

Рецепт приготовления перловой каши

Рецепт приготовления перловой каши на воде очень простой. Перловая крупа содержит много полезных микроэлементов, аминокислот и витаминов, поэтому она очень полезна для здоровья. Перловую кашу рекомендуется есть людям, у которых проблемы желудочно-кишечным трактом. Калорийность перловой каши на воде — примерно 106 ккал на 100 г. Рассмотрим, как готовить перловую кашу.

 

 

Время приготовления перловой каши: 35-45 мин.

Количество порций: 2

Ингредиенты:

  • Перловая крупа — 150 г.;
  • Соль по вкусу;
  • Сахарный песок по вкусу;
  • Вода — 500 мл.

Способ приготовления:

1) Берем перловую крупу и высыпаем в кастрюлю. Заливаем холодной водой на 15 мин., чтобы крупа размокла и быстрее сварилась.

2) По истечении 15 мин. сливаем воду, заливаем 500 мл. свежей воды и ставим на средний огонь на 20-30 мин. Пока готовится каша, не забывайте помешывать ее.

3) После того, как каша будет готова, разложите ее на тарелки.

Рецепт приготовления перловой каши

Рецепт приготовления перловой каши

 

Понравилась статья? — Расскажите друзьям:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Girls-Life.ru.
Частичное или полное копирование материалов разрешено только с прямой активной ссылкой.
×
Удобная и красивая обувь для тебя!
Подпишитесь на нашу группу!